今朝は、目覚まし時計が鳴る前に空腹で目が覚める・・・・
昨夜も普段どおりに食べて飲んで空腹状態ではなかったはずなのですが
なぜか、今朝に限って起きた状態で「腹減った状態」（笑）
どちらにせよ、体調はイイのでまぁ、気にせずに
今日も楽しくまいります！
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睡眠時間を上手に組み合わせて「１日16時間は食べない」だけで、
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ガマンせず好きなだけ食べられるからストレスなく健康になれます！「1日3食しっかり食べているのに、なぜか体がだるい、疲れている」
「健康に良いとされる食べ物を摂取しているのに、ぜんぜん効果が現れない」
「カロリー計算や食事の種類に気を使うのは、性格的にめんどくさい」
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